喝绿茶减肥吗?_喝绿茶减肥么
2023-02-25 16:52:39
【资料图】
1、疾病分析：绿茶有一定的减肥效果。
2、饭后半小时喝绿茶可以促进胃的蠕动，加速胃内油脂的排出，促进排便，有减肥的作用。
3、绿茶最好在饭后半小时喝，不要空腹喝，否则可能会损伤胃黏膜，导致胃痛。
4、平时减肥要注意饮食控制，少吃油腻和油炸的食物。
5、配合一定量的有氧运动来减肥，如骑自行车、登山、慢跑、快走等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
互联网 2023-02-25 16:52:39
【资料图】
1、疾病分析：绿茶有一定的减肥效果。
2、饭后半小时喝绿茶可以促进胃的蠕动，加速胃内油脂的排出，促进排便，有减肥的作用。
3、绿茶最好在饭后半小时喝，不要空腹喝，否则可能会损伤胃黏膜，导致胃痛。
4、平时减肥要注意饮食控制，少吃油腻和油炸的食物。
5、配合一定量的有氧运动来减肥，如骑自行车、登山、慢跑、快走等。
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